Knedličky do polievky robím, ak mi zostane ryža z minulého jedla a nemám pre ňu iné uplatnenie.
Z uvedeného množstva robím cca 28 malých knedličiek.
Postup přípravy
-
Všetky suroviny zmiešame a vytvoríme cesto. Z neho tvarujeme malé guľôčky a varíme cca 3 minútky vo vriacej vode alebo priamo v polievke, kým nie sú hotové.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
8%
8%
sacharidy
77%
77%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 509 kJ | 475 kJ |
| Kalorická hodnota | 122 kcal | 113 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
21,5 g
0,298 g |
20,1 g
0,277 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,15 SVJ | 2,01 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,12 g
0,463 g |
1,97 g
0,431 g |
| Bílkoviny | 4,42 g | 4,12 g |
| Sůl | 0,052 g | 0,048 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
