Dcéra má tehotenskú cukrovku, tak som sa s tým popasovala so cťou, aby mala na oslavu tiež niečo dobré:)
Postup přípravy
-
Heru rozohrejeme, necháme mierne vychladnúť. Všetky suroviny prešľaháme, cesto je krásne jemné. Dáme piecť na malý plech asi 20 min/200 °C.
-
Kým korpus vychladne, vyšľaháme si krém zo všetkých surovín. Korpus pozdĺžne rozkrojíme, na jednu polovicu natrieme časť krému, priklopíme a povrch natrieme druhou časťou krému.
-
Posypeme kokosom, ozdobíme čerstvým ovocím. Necháme cez noc v chladničke odležať.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
38%
38%
sacharidy
48%
48%
bílkoviny
14%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 035 kJ | 1 505 kJ |
| Kalorická hodnota | 247 kcal | 360 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
20,3 g
3,14 g |
29,5 g
4,56 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,03 SVJ | 2,95 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,3 g
7,96 g |
23,8 g
11,6 g |
| Bílkoviny | 5,96 g | 8,66 g |
| Sůl | 0,449 g | 0,653 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
