Karfiolový koláč so syrom
Karfiolový koláč zožne úspech u kohokoľvek, kto ochutnal.
Tip: Ak chcete mať istotu a trochu rezervu pri tvarovaní cesta do formy, urobte si ho trochu viac. Malo by pohodlne stačiť 250g múky, 125g masla a 50ml vody.
Postup přípravy
-
1. Múku preosejte, pridajte soľ a premiešajte. 2. Pridajte na malé kocky nakrájané studené maslo. Ideálne v robote vytvorte jemnú posýpku. Môžete použiť ruky, ale pracujte rýchlo a namočte si ich najprv v studenej vode, aby nedochádzalo k prílišnému rozpúšťaniu masla. 3. Pridajte studenú vodu. Cesto čo najrýchlejšie spojte a vytvarujte do kompaktného plochého disku. Ak bude treba, pridajte trochu vody. 4. Zabalte cesto do potravinárskej fólie a nechajte aspoň hodinu odpočívať v chladničke.
-
1. Karfiol uvarte na skus, nechajte vychladnúť a potom nakrájajte na malé kúsky. 2. Pridajte nahrubo nastrúhaný syr (tu bol použitý ementál, ale experimentovaniu sa medze nekladú, všetky tvrdé syry budú chutiť dobre), smotanu, vajcia, petržlen a korenie. Dôkladne premiešajte. 3. Rúru predhrejte na 180°C. Formu na pečenie na koláč (priemer cca 28cm) vymažte maslom. Potom na pomúčenom vále vyvaľkajte z cesta rovnomerne veľkú placku tak, aby zakryla celú formu. Cesto bude z chladničky tuhé, nechajte ho chvíľku povoliť, ale nie príliš dlho. Vyložte formu cestom, okraje odrežte a opravte prípadné trhliny či nedostatky. Vidličkou urobte do dna dierky. 4. Ustrihnite z papiera na pečenie kus o priemere zhruba o trochu väčší, než je forma. Zmučte ho a znova rozložte. Takto poddajný papier rozprestrite na cesto vo forme a vysypte naň asi kilo nejakých strukovín (ako závažie, je možné ich použiť na pečenie koláčov opakovane). 5. Dajte piecť na 15-20 minút. Potom vyberte, vyberte papier so strukovinami a naplňte koláč karfiolovo-syrovou náplňou po okraj. Dajte znova piecť asi na hodinu, kým sa náplň nevypukne a nezíska na väčšine plochy zlatohnedú farbu. 6. Nechajte vychladnúť, kým koláč opäť trochu nespadne. 7. Chutná výborne ako za studena, tak za tepla. Možno ho ohriať pod grilom či v mikrovlnke.
Makronutrienty
44%
28%
27%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 917 kJ | 1 474 kJ |
| Kalorická hodnota | 219 kcal | 352 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
10,3 g
1,31 g |
16,5 g
2,11 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,03 SVJ | 1,65 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,9 g
9,48 g |
25,6 g
15,2 g |
| Bílkoviny | 9,87 g | 15,9 g |
| Sůl | 0,574 g | 0,922 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů