Rozházený hamburger "Naháč"
Zdravější lowcarb varianta oblíbeného jídla.
Pokud se vám recept líbí, sledujte mě prosím i zde:
https://www.instagram.com/p/CpCeQPSLur7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Postup přípravy
-
Maso si vychutíme a pomalu opečeme z obou stran, poté přidáme sýr a necháme ho rozpustit.
-
Na dip si vše si smícháme dle vlastní chuti.
Makronutrienty
tuky
46%
46%
sacharidy
19%
19%
bílkoviny
35%
35%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 598 kJ | 2 759 kJ |
| Kalorická hodnota | 143 kcal | 659 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,35 g
2,52 g |
20,1 g
11,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,435 SVJ | 2,01 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,4 g
4,16 g |
48,1 g
19,2 g |
| Bílkoviny | 8,04 g | 37,1 g |
| Sůl | 0,59 g | 2,72 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
