Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Oli Urválková

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

  • LCHF, low carb
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • primal
  • obědy a večeře
  • historické
  • záchranářské recepty
  • recepty po babičce
  • mixér

Recepty (212)

Karbanátky z trouby s batátem

Karbanátky z trouby s batátem

388
kcal
4
sach.
23
bílk.
31
tuky
Hovězí na česneku a majoránce s fazolkami a ředkví

Hovězí na česneku a majoránce s fazolkami a ředkví

257
kcal
2
sach.
37
bílk.
10
tuky
Králičí rolka s celerovým pyré

Králičí rolka s celerovým pyré

773
kcal
7
sach.
52
bílk.
60
tuky
Hovězí krk na slanině s kedlubnou

Hovězí krk na slanině s kedlubnou

538
kcal
5
sach.
39
bílk.
41
tuky
Krémová polévka z červené řepy s chipsy

Krémová polévka z červené řepy s chipsy

188
kcal
23
sach.
6
bílk.
10
tuky
POVÉVKA Z HLÁVKOVÉHO SALÁTU

POVÉVKA Z HLÁVKOVÉHO SALÁTU

99
kcal
7
sach.
4
bílk.
7
tuky
KUŘECÍ ZAPEČENÉ MASO S BATÁTEM

KUŘECÍ ZAPEČENÉ MASO S BATÁTEM

688
kcal
36
sach.
40
bílk.
43
tuky
SRBSKÉ RIZOTO

SRBSKÉ RIZOTO

294
kcal
9
sach.
16
bílk.
21
tuky
KRÁLÍK SE ŽAMPIONY,FAZOLKAMI A BATÁTOVÝMI CHIPSY

KRÁLÍK SE ŽAMPIONY,FAZOLKAMI A BATÁTOVÝMI CHIPSY

693
kcal
33
sach.
45
bílk.
45
tuky
KUŘECÍ MLETÉ ŘÍZKY S KAPUSTIČKOU

KUŘECÍ MLETÉ ŘÍZKY S KAPUSTIČKOU

267
kcal
5
sach.
25
bílk.
16
tuky
RUKOLOVÝ KRÉM

RUKOLOVÝ KRÉM

80
kcal
8
sach.
4
bílk.
4
tuky
KUŘECÍ ZÁVITEK PLNĚNÝ CHORIZEM S PEČENOU ZELENINOU

KUŘECÍ ZÁVITEK PLNĚNÝ CHORIZEM S PEČENOU ZELENINOU

856
kcal
34
sach.
62
bílk.
54
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma