Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Oli Urválková

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

  • LCHF, low carb
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
  • pečení
  • primal
  • obědy a večeře
  • historické
  • záchranářské recepty
  • recepty po babičce
  • mixér

Recepty (368)

Slunečnicové houstičky

Slunečnicové houstičky

151
kcal
5
sach.
8
bílk.
12
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Karbanátky z trouby s batátem

Karbanátky z trouby s batátem

388
kcal
4
sach.
23
bílk.
31
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Pikantní krekry

Pikantní krekry

88
kcal
2
sach.
4
bílk.
7
tuky
Králičí rolka s celerovým pyré

Králičí rolka s celerovým pyré

773
kcal
7
sach.
52
bílk.
60
tuky
Krémová polévka z červené řepy s chipsy

Krémová polévka z červené řepy s chipsy

188
kcal
23
sach.
6
bílk.
10
tuky
Kuřecí gyros

Kuřecí gyros

414
kcal
6
sach.
51
bílk.
20
tuky
VEPŘOVÉ NA PEPŘI SE SEMÍNKOVÝM CHLEBEM

VEPŘOVÉ NA PEPŘI SE SEMÍNKOVÝM CHLEBEM

1051
kcal
38
sach.
56
bílk.
77
tuky
PEČENÝ BATÁT S UZENÝM LOSOSEM

PEČENÝ BATÁT S UZENÝM LOSOSEM

493
kcal
67
sach.
40
bílk.
8
tuky
KUŘECÍ KŘÍDLA Z FRITÉZY S TZATZIKI

KUŘECÍ KŘÍDLA Z FRITÉZY S TZATZIKI

535
kcal
2
sach.
48
bílk.
38
tuky
KUŘECÍ ZAPEČENÉ MASO S BATÁTEM

KUŘECÍ ZAPEČENÉ MASO S BATÁTEM

688
kcal
36
sach.
40
bílk.
43
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma