Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Marie Novotná

Vařím a peču ráda, ale spíš od oka.

  • Web
  • LCHF, low carb
  • vaříme ze základu
  • obědy a večeře
  • primal
  • záchranářské recepty
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • pečení
  • Víme, co jíme
  • orestování

Recepty (32)

Sekaná se zelím a dýní - LC

Sekaná se zelím a dýní - LC

630
kcal
9
sach.
35
bílk.
52
tuky
Zapečené mleté maso s červenou řepou - LC

Zapečené mleté maso s červenou řepou - LC

616
kcal
10
sach.
35
bílk.
48
tuky
Kuřecí nákyp s dýňovošpenátovým pyré - LC

Kuřecí nákyp s dýňovošpenátovým pyré - LC

434
kcal
10
sach.
43
bílk.
24
tuky
Polévka z pečené zeleniny - LC

Polévka z pečené zeleniny - LC

326
kcal
37
sach.
19
bílk.
14
tuky
Masové kuličky s kapustou a sýrem - LC

Masové kuličky s kapustou a sýrem - LC

590
kcal
7
sach.
35
bílk.
48
tuky
Plněná červená řepa - LC

Plněná červená řepa - LC

173
kcal
13
sach.
11
bílk.
10
tuky
Zapečené hovězí mleté maso - LC

Zapečené hovězí mleté maso - LC

392
kcal
10
sach.
33
bílk.
26
tuky
Roláda z mletého masa - LC

Roláda z mletého masa - LC

540
kcal
16
sach.
26
bílk.
42
tuky
ZAPEČENÁ CUKETA S UZENÝM - LC

ZAPEČENÁ CUKETA S UZENÝM - LC

406
kcal
22
sach.
35
bílk.
21
tuky
Pomalený bůček s kostí na cuketě, fenyklu, mrkvi a rajčatech

Pomalený bůček s kostí na cuketě, fenyklu, mrkvi a rajčatech

737
kcal
10
sach.
28
bílk.
67
tuky
KACHNA NA ZELÍ S RYBÍZEM - LC

KACHNA NA ZELÍ S RYBÍZEM - LC

1340
kcal
23
sach.
63
bílk.
115
tuky
SLANÝ KOLÁČ Z CUKETY - LC

SLANÝ KOLÁČ Z CUKETY - LC

481
kcal
25
sach.
39
bílk.
27
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma