Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Hana Zahradníková

Život není o odříkání. Užít si můžete nejen zdravé jídlo, ale i udržitelnou módu. Recepty pro vás připravila fitness lamí kuchtice a autorka udržitelných a krásných kreací z susenka.com

  • Web
  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • Manuál
  • Tradice na stole
  • obědy a večeře
  • Hýbeme se :)
  • fitness recepty

Recepty (8)

Tvarohový/megabílkovinový nepečený dort

Tvarohový/megabílkovinový nepečený dort

271
kcal
24
sach.
12
bílk.
15
tuky
Polévka kouzelných barev a vůní - tradiční Pho

Polévka kouzelných barev a vůní - tradiční Pho

359
kcal
41
sach.
36
bílk.
6
tuky
Osvěžující tvarohový dezert s chia marmeládou

Osvěžující tvarohový dezert s chia marmeládou

764
kcal
99
sach.
31
bílk.
24
tuky
Svěží sladko-kyselý salát s opeřencem, hruškou a brusinkami

Svěží sladko-kyselý salát s opeřencem, hruškou a brusinkami

420
kcal
31
sach.
58
bílk.
7
tuky
Salát s rýžovými nudlemi a sezamovým kuřátkem

Salát s rýžovými nudlemi a sezamovým kuřátkem

544
kcal
38
sach.
64
bílk.
15
tuky
Bún bò Nam Bộ (něco jako vietnamské vepřo-knedlo-zelo)

Bún bò Nam Bộ (něco jako vietnamské vepřo-knedlo-zelo)

819
kcal
94
sach.
42
bílk.
30
tuky
Veganský indický květák s brambory

Veganský indický květák s brambory

268
kcal
37
sach.
10
bílk.
12
tuky
Kuřecí steheniska s pečenými rajčaty a morkabou

Kuřecí steheniska s pečenými rajčaty a morkabou

443
kcal
48
sach.
44
bílk.
10
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma