Hana Zahradníková

Život není o odříkání. Užít si můžete nejen zdravé jídlo, ale i udržitelnou módu. Recepty pro vás připravila fitness lamí kuchtice a autorka udržitelných a krásných kreací z susenka.com

Web

Recepty (5)

Polévka kouzelných barev a vůní - tradiční Pho

Polévka kouzelných barev a vůní - tradiční Pho

359: kcal
41: sach.
36: bílk.
6: tuky

Osvěžující tvarohový dezert s chia marmeládou

Osvěžující tvarohový dezert s chia marmeládou

764: kcal
99: sach.
31: bílk.
24: tuky

Svěží sladko-kyselý salát s opeřencem, hruškou a brusinkami

Svěží sladko-kyselý salát s opeřencem, hruškou a brusinkami

420: kcal
31: sach.
58: bílk.
7: tuky

Salát s rýžovými nudlemi a sezamovým kuřátkem

Salát s rýžovými nudlemi a sezamovým kuřátkem

544: kcal
38: sach.
64: bílk.
15: tuky

Kuřecí steheniska s pečenými rajčaty a morkabou

Kuřecí steheniska s pečenými rajčaty a morkabou

443: kcal
48: sach.
44: bílk.
10: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).