Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Mango

Mango

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
93%
bílkoviny
5%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 250 kJ
Kalorická hodnota 59,8 kcal
Sacharidy
z toho cukry
15 g
13,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,5 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,38 g
0,092 g
Bílkoviny 0,82 g
Sůl 0,05 g

Produkty

Mango k dozrání 1 ks

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mango k dozrání 1 ks

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mango ks 1 485 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 485 · 355
Bílkoviny
13 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
72 g · 7,20 SVJ
z toho cukry 1 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Tesco Finest Mango 1 480 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 480 · 354
Bílkoviny
13 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,2 g
Sacharidy
70 g · 7,00 SVJ
z toho cukry 1 g
= ekvivalent 0,3 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mango "ready to eat" 1 ks

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

BIO Mango k dozrání 1 ks

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Odrůda kent/keitt

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Mango žluté Nam Dok Mai 1 ks (cca 220 g)

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Oranžové kimchi s pomerančem, zázvorem a fenyklem

Oranžové kimchi s pomerančem, zázvorem a fenyklem

67
kcal
16
sach.
2
bílk.
1
tuky
Mangový hummus s chilli

Mangový hummus s chilli

326
kcal
43
sach.
16
bílk.
12
tuky
Avokádovo-banánovo-mangový "pudink" bez vaření

Avokádovo-banánovo-mangový "pudink" bez vaření

274
kcal
22
sach.
3
bílk.
22
tuky
Mangový cheesecake - LC

Mangový cheesecake - LC

343
kcal
9
sach.
13
bílk.
30
tuky
Nadýchaná omeleta s banánem a mangem pečená v troubě

Nadýchaná omeleta s banánem a mangem pečená v troubě

556
kcal
16
sach.
35
bílk.
38
tuky
Hummus s mangem a olivovým olejem

Hummus s mangem a olivovým olejem

278
kcal
32
sach.
9
bílk.
14
tuky
Ceviche - lososový salát s avokádem

Ceviche - lososový salát s avokádem

469
kcal
29
sach.
35
bílk.
27
tuky
Lívance s ovesnými vločkami, drcenými pistáciemi a ovocem

Lívance s ovesnými vločkami, drcenými pistáciemi a ovocem

459
kcal
62
sach.
16
bílk.
18
tuky
Smoothie mango-banán-jablko

Smoothie mango-banán-jablko

110
kcal
28
sach.
1
bílk.
1
tuky
Mangovo-broskvové smoothie

Mangovo-broskvové smoothie

208
kcal
50
sach.
3
bílk.
1
tuky
Jarní závitky

Jarní závitky

395
kcal
52
sach.
7
bílk.
20
tuky
Mangové smoothie vanilkové s mátou

Mangové smoothie vanilkové s mátou

213
kcal
26
sach.
11
bílk.
8
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma