Mangové smoothie vanilkové s mátou

0 hodnocení

Mangové smoothie vanilkové s mátou

5m
1 porce
jednoduché

Zajímavé a zdravé :)

Postup přípravy

Vše rozmixujeme a ihned podáváme.

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Makronutrienty

tuky
17%

sacharidy
58%

bílkoviny
25%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	268 kJ	890 kJ
Kalorická hodnota	63,9 kcal	213 kcal
Sacharidy z toho cukry	7,74 g 8,23 g	25,7 g 27,4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,774 SVJ	2,57 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	2,26 g 1,36 g	7,51 g 4,53 g
Bílkoviny	3,35 g	11,1 g
Sůl	0,138 g	0,46 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
7	Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Mangové smoothie se zázvorem

Mangové smoothie se zázvorem

232: kcal
28: sach.
13: bílk.
8: tuky

Avokádové smoothie s kokosem

Avokádové smoothie s kokosem

618: kcal
25: sach.
11: bílk.
56: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).