Dcera má těhotenskou cukrovku, tak jsem se s tím popasovala se ctí, aby měla na oslavutaky něco dobrého:)
- 35m
- 12 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
200 g |
200 g |
|
kypřící prášek do pečiva bezlepkový 1 kus |
1 kus |
| Krém | |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
150 g |
150 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
| Na ozdobu | |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
1 hrst |
1 hrst |
|
20 g |
20 g |
Postup přípravy
-
Heru rozehřejeme, necháme mírně schladnout.
Všechny suroviny prošleháme, těsto je krásné hebké.
Dáme péct ma malý plech asi 20 min/200°C.
-
Než korpus schladne, ušleháme si krém ze všech surovin.
Korpus podélně rozkrojíme, na jednu půlku namažeme část krému, přiklopíme a povrch namažeme druhou částí krému.
-
Posypeme kokosem, ozdobíme čerstvým ovocem. Necháme přes noc v lednici proležet.
Makronutrienty
48%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 031 kJ | 1 497 kJ |
| Kalorická hodnota | 246 kcal | 358 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
20,4 g
3,11 g |
29,7 g
4,52 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,04 SVJ | 2,97 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,3 g
7,97 g |
23,7 g
11,6 g |
| Bílkoviny | 5,89 g | 8,55 g |
| Sůl | 0,449 g | 0,652 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
