Dcera má těhotenskou cukrovku, tak jsem se s tím popasovala se ctí, aby měla na oslavutaky něco dobrého:)
Postup přípravy
-
Heru rozehřejeme, necháme mírně schladnout. Všechny suroviny prošleháme, těsto je krásné hebké. Dáme péct ma malý plech asi 20 min/200°C.
-
Než korpus schladne, ušleháme si krém ze všech surovin. Korpus podélně rozkrojíme, na jednu půlku namažeme část krému, přiklopíme a povrch namažeme druhou částí krému.
-
Posypeme kokosem, ozdobíme čerstvým ovocem. Necháme přes noc v lednici proležet.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
38%
38%
sacharidy
48%
48%
bílkoviny
14%
14%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 035 kJ | 1 505 kJ |
| Kalorická hodnota | 247 kcal | 360 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
20,3 g
3,14 g |
29,5 g
4,56 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,03 SVJ | 2,95 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,3 g
7,96 g |
23,8 g
11,6 g |
| Bílkoviny | 5,96 g | 8,66 g |
| Sůl | 0,449 g | 0,653 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
