Pečená krkovička s kedlubnou a žampiony
@hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb...
Postup přípravy
-
Maso nakořeníme a dáme na plech. Kedlubnu, cibuli, žampiony, česnek a koření spolu promícháme a přidáme na plech k masu. Zakryjeme alobalem a pečeme na 160 stupňů doměkka.
Makronutrienty
tuky
52%
52%
sacharidy
9%
9%
bílkoviny
38%
38%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 725 kJ | 2 423 kJ |
| Kalorická hodnota | 173 kcal | 579 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,52 g
0,401 g |
8,41 g
1,34 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,252 SVJ | 0,841 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,1 g
4,18 g |
47,1 g
14 g |
| Bílkoviny | 10,3 g | 34,4 g |
| Sůl | 8,7 g | 29,1 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
