Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Masová pomazánka - nízkosacharidová

· 0 hodnocení

Ali

Masová pomazánka - nízkosacharidová
  • 5m
  • 6 porcí
  • jednoduché

Zbylo pečené maso, zbylo toho natolik málo, že bychom se o to pohádali, tak jsem udělala low carb (LC) masovou pomazánku a máme celá rodina ????

"Food vzhled" nejde jinak vyfotit, pečené maso rozmixované jinou barvu neudělá ????

Postup přípravy

  1. Asi 300g pečeného masa i s pečínkou rozmixovat. Přidala jsem nadrobno červenou cibuli, nastrouhané 2 kyselé okurky a hořčici, dochutit solí, pepřem a....neporvat se o to :)

  • bez tepelné úpravy
  • jíme venku
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • nízkoenergetická strava
  • pomazánky
  • recepty po babičce
  • Silvestr
  • vaříme ze základu
  • záchranářské recepty

Ali

Provozuji Zdravou výživu a zdravý životní styl je mi vlastní.. Naturela - dary přírody

Potřebné suroviny

Pomazánka

  • krůtí maso pečené 300 g
  • vepřové sádlo ještě lépe výpek z masa 1 lžíce
  • cibule červená 1 kus
  • nakládané kyselé okurky 2 kusy
  • hořčice plnotučná 1 lžíce
  • sůl 1 špetka
  • pepř černý mletý 1 špetka
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
28%
sacharidy
15%
bílkoviny
57%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 497 kJ 438 kJ
Kalorická hodnota 119 kcal 105 kcal
Sacharidy
z toho cukry
3,41 g
2,28 g
3,01 g
2,01 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,341 SVJ 0,301 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
6,18 g
1,67 g
5,45 g
1,47 g
Bílkoviny 12,6 g 11,1 g
Sůl 0,542 g 0,478 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Hradecká tvarohová pomazánka

Hradecká tvarohová pomazánka

538
kcal
20
sach.
58
bílk.
23
tuky
Syrečková pomazánka s tvarohem a zelenou cibulkou

Syrečková pomazánka s tvarohem a zelenou cibulkou

120
kcal
4
sach.
20
bílk.
3
tuky
Syrečková pomazánka s tvarohem, petrželkou a jarní cibulkou

Syrečková pomazánka s tvarohem, petrželkou a jarní cibulkou

72
kcal
2
sach.
11
bílk.
2
tuky
Cottage salát alá hermelínová pomazánka (od 1 roku)

Cottage salát alá hermelínová pomazánka (od 1 roku)

99
kcal
2
sach.
12
bílk.
5
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma