Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Makové cukroví - LC

Sladce nesladce

Makové cukroví - LC
  • 1h
  • 20 kusů
  • středně obtížné

Dlouho koukám na makové cukroví, ale nějak mě nelákalo. Ten modrý mák mě v něm prostě nepřitahoval, ačkoliv ho miluji.

Stejně dlouho jsem toužila zkusit mák bílý, ale nedařilo se mi ho sehnat. Když se mi ho podařilo koupit, tak jsem se rozhodla z něj vytvořit právě cukroví. Protože na rozdíl od modrého nemá tak výraznou chuť, a připomíná ořechy. A to prostě k cukroví patří. A ještě mohu na lidech zkoušet, jestli poznají z čeho je. Je strašně dobré. Nechtěla jsem jeho jemnou chuť přebít krémem nebo polevou. Tak jsem ozdobila jen LC bílou čokoládou. Ale nakonec jsem mnohem více kousků snědla pouze zasypaných moučkovým xylitolem s vanilkou.

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny propracujeme. Necháme dvě hodiny vychladit.

  2. Rozválíme mezi dvěma papíry na pečení na tloušťku 5mm. Vykrajujeme tvary, které přeneseme na plech vyložený papírem na pečení. Pečeme v troubě vyhřáté na 170°C 12-15minut. Necháme vychladnout aniž by jsme s ním hýbali.

  3. Nakonec hustě posypeme moučkovým sladidlem s vanilkou. Moji kuchařku vánočního cukroví koupíte zde https://www.sladcenesladce.cz/

  • cukroví
  • LCHF, low carb
  • oslava
  • pečení
  • primal
  • těhotenská cukrovka
  • Vánoce
  • vaříme ze základu
  • Velikonoce
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Těsto

  • mouka mandlová z mandlových jader 100 g
  • mák bílý mletý 50 g
  • skořice mletá 1 lžička
  • xylitol, cukr březový 30 g
  • guarová guma 0,5 lžiček
  • máslo čerstvé 30 g
  • sádlo 40 g
  • xylitol, cukr březový moučkový xylitol s vanilkou na posyp 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
57%
sacharidy
31%
bílkoviny
12%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 460 kJ 325 kJ
Kalorická hodnota 588 kcal 77,6 kcal
Sacharidy
z toho cukry
28,2 g
2,2 g
3,73 g
0,29 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,82 SVJ 0,373 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
52,5 g
14,2 g
6,93 g
1,88 g
Bílkoviny 11,3 g 1,49 g
Sůl 0,063 g 0,008 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Ořechové tyčinky

Ořechové tyčinky

220
kcal
9
sach.
5
bílk.
19
tuky
Kokosové kuličky nepečené - LC

Kokosové kuličky nepečené - LC

99
kcal
2
sach.
1
bílk.
10
tuky
Čokoládový salámek - LC

Čokoládový salámek - LC

1902
kcal
75
sach.
42
bílk.
165
tuky
BOUNTY TYČINKY - LC

BOUNTY TYČINKY - LC

100
kcal
5
sach.
3
bílk.
8
tuky
Tartaletky s ořechovým máslem a čokoládovou ganache

Tartaletky s ořechovým máslem a čokoládovou ganache

302
kcal
9
sach.
6
bílk.
28
tuky
Neslepované linecké sušenky z loupaných mandlí a kešu

Neslepované linecké sušenky z loupaných mandlí a kešu

220
kcal
6
sach.
6
bílk.
20
tuky
Čokoládovo-avokádové lanýže

Čokoládovo-avokádové lanýže

284
kcal
13
sach.
6
bílk.
26
tuky
Makové cukroví

Makové cukroví

118
kcal
5
sach.
2
bílk.
11
tuky
Kokosové karamelky

Kokosové karamelky

66
kcal
3
sach.
0
bílk.
6
tuky
Cheesecake fat bombs

Cheesecake fat bombs

99
kcal
3
sach.
1
bílk.
9
tuky
Kokosové bomby

Kokosové bomby

99
kcal
1
sach.
0
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma