Výborné lowcarb vánoční cukroví s modrým mákem.
Kuchařka LC cukroví 👇 https://www.sladcenesladce.cz/
Postup přípravy
-
Všechny suroviny zpracujeme v kompaktní těsto a dáme na pár hodin chladit. Vyválíme mezi dvěma papíry na pečení na tloušťku 5mm. Vykrajujeme tvary a pečeme při 170°C cca 10min. Vychladlé slepujeme povidly či marmeládou a posypeme moučkovým sladidlem.
-
Plnila jsem LC povidly, které si dělám sama, ale můžete použít jakoukoliv LC marmeládu.( Je to rozvařené ovoce se sladidlem a rozmixované dohladka. Nakonec přisypat trochu agaru na zahuštění.)
Makronutrienty
tuky
58%
58%
sacharidy
28%
28%
bílkoviny
13%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 410 kJ | 494 kJ |
| Kalorická hodnota | 576 kcal | 118 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
25,4 g
2,38 g |
5,22 g
0,489 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,54 SVJ | 0,522 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
52,2 g
16,4 g |
10,7 g
3,37 g |
| Bílkoviny | 12 g | 2,45 g |
| Sůl | 0,065 g | 0,013 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 5 | Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
