Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Lemon curd dort - LC

Sladce nesladce

Lemon curd dort - LC
  • 1h
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Jemný citronový krém ještě zjemňuje smetanový podklad kontrastující s čokoládovým korpusem.

Více mých receptů najdete v nové kuchařce zaměřené na nízkosacharidové pečení ????

https://www.sladcenesladce.cz/

Postup přípravy

  1. Postup korpus: Troubu předehřejeme na 180° C. Dortovou formu o průměru 24 cm vyložíme papírem na pečení. Čokoládu spolu s máslem rozehřejeme. Dvě třetiny sladidla vyšleháme společně s žloutky a do husté pěny. Mleté mandle smícháme s prdopeč a guarovou gumou. Zbytek sladidla vyšleháme s bílky na tuhý sníh. Do žloutkové pěny přilejeme vlažnou čokoládu s máslem a promícháme. Pak přidáme i suchou směs a promícháme. Nakonec postupně opatrně převalováním zapracujeme sníh z bílků. Ihned nalejeme do formy a dáme péct na cca 20min. Zkoušíme špejlí, zda už je upečený. Upečený korpus odkrojíme od boků formy, překlopíme a stáhneme papír na pečení.

  2. Na krém si vyšleháme smetanu do tuha. Krátce vyšleháme mascarpone se sladidlem a vmícháme šlehačku. Krém naneseme na vychladlý korpus, zarovnáme a dáme chladit.

  3. Při přípravě citrónové vrstvy dáme do kastrůlku vejce, sladidlo a citrónovou šťávu. Za stálého míchání zahříváme, než zhoustne na konzistenci kaše, ale nesmí se začít vařit. Odstavíme a necháme pět minut trochu zchladnout. Poté do krému tyčovým mixérem zašleháme po částech máslo a nakonec ještě pořádně prošleháme. Necháme stát při pokojové teplotě dokud nevychladne.

  4. Vychladlý naneseme na střed dortu a například za pomocí lžíce krouživými pohyby pomalu roztáhneme ke krajům. Necháme i trochu prepadnou přez okraj. Nakonec můžeme dozdobit malinami rozvařenými se sladidlem. Na dort je nanášíme vychladlé. Dobrou chuť!

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • oslava
  • pečení
  • primal
  • těhotenská cukrovka
  • vegetariánské recepty
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Korpus

  • čokoláda hořká, 70 - 85% 70 g
  • máslo čerstvé 70 g
  • vejce slepičí střední, m 4 kusy
  • erythritol, sukrin 30 g
  • mandle mleté 100 g
  • guarová guma 1,5 lžička
  • kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 lžička

Krém

  • mascarpone, vysokotučný smetanový krém 500 g
  • smetana ke šlehání, šlehačka 250 ml
  • erythritol, sukrin 1 lžička

Lemon curd

  • vejce slepičí střední, m 3 kusy
  • citronová šťáva, čerstvá šťáva že dvou citrónu 8 lžic
  • erythritol, sukrin 50 g
  • máslo čerstvé 150 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
73%
sacharidy
14%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 396 kJ 2 047 kJ
Kalorická hodnota 334 kcal 489 kcal
Sacharidy
z toho cukry
6,21 g
2,31 g
9,11 g
3,38 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,621 SVJ 0,911 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
33 g
18,9 g
48,3 g
27,7 g
Bílkoviny 5,89 g 8,64 g
Sůl 0,166 g 0,244 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Pistáciový dort s borůvkami

Pistáciový dort s borůvkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
KOKOSOVÉ ŘEZY - LC

KOKOSOVÉ ŘEZY - LC

166
kcal
5
sach.
9
bílk.
13
tuky
LowCarb mléčný řez

LowCarb mléčný řez

267
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Dort jednorožec

Dort jednorožec

347
kcal
7
sach.
7
bílk.
34
tuky
ORECHOVÁ TORTA

ORECHOVÁ TORTA

348
kcal
9
sach.
14
bílk.
30
tuky
Mrkvový dort

Mrkvový dort

152
kcal
12
sach.
5
bílk.
10
tuky
Čokoládovo-kávový dort - LC

Čokoládovo-kávový dort - LC

471
kcal
11
sach.
11
bílk.
44
tuky
Kokosový dort - LC

Kokosový dort - LC

508
kcal
10
sach.
8
bílk.
51
tuky
Dort Slaný karamel

Dort Slaný karamel

453
kcal
16
sach.
7
bílk.
43
tuky
DÝŇÁČEK - LC

DÝŇÁČEK - LC

39
kcal
0
sach.
3
bílk.
3
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma