Postup přípravy
-
Jablko oloupeme, zbavíme jadřince, nakrájíme na kostičky. Oloupanou mandarinku a rajčátka nakrájíme nadrobno. Podle chuti přidáme sůl, pepř, xylitol, olej a promícháme. Posypeme ořechy.
Makronutrienty
tuky
18%
18%
sacharidy
72%
72%
bílkoviny
10%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 224 kJ | 640 kJ |
| Kalorická hodnota | 53,6 kcal | 153 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,86 g
2,52 g |
25,3 g
7,19 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,886 SVJ | 2,53 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,26 g
0,256 g |
6,46 g
0,73 g |
| Bílkoviny | 1,24 g | 3,55 g |
| Sůl | 0,207 g | 0,591 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
