Rychlé lowcarb jídlo z horovzdušné fritézy.
Autorka Věra Husáková dostala jako dárek pod stromeček HF, tak vyzkoušela - děkujeme :)
Postup přípravy
-
Křídla jsem omyla, osušila a potřela marinádou a nechala přes noc odležet, pak jsem je ve fritéze pekla 25 minut.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
43%
43%
sacharidy
2%
2%
bílkoviny
55%
55%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 845 kJ | 1 027 kJ |
| Kalorická hodnota | 202 kcal | 245 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
0,589 g
0,262 g |
0,716 g
0,319 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,059 SVJ | 0,072 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,2 g
3,99 g |
17,3 g
4,85 g |
| Bílkoviny | 18,2 g | 22,1 g |
| Sůl | 0,403 g | 0,489 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 4 | Ryby a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
