Čokoládové nízkosacharidové košíčky jsou nejen low carb, ale vhodné i pro keto verzi nízkosacharidového stravování. Je to zdravější verze klasického cukroví. Určitě si pochutnáte:)
- 20m
- 10 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
kokosový olej
|
200 ml |
|
kakaový prášek, holandské kakao
|
50 g |
|
kokos sušený, strouhaný
|
50 g |
|
prášek proteinový
|
50 g |
|
xylitol, cukr březový
|
10 g |
Postup přípravy
-
Rozpustíme si kokosový olej, přidáme kakao spolu s proteinovým práškem, dosladíme a na závěr přimícháme strouhaný kokos.
-
Směsí naplníme silikonové formičky a vložíme do mrazáku ztuhnout.
Makronutrienty
tuky
69%
sacharidy
15%
15%
bílkoviny
17%
17%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 758 kJ | 949 kJ |
| Kalorická hodnota | 659 kcal | 227 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
14,1 g
1,17 g |
4,86 g
0,403 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,41 SVJ | 0,486 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
66,1 g
58 g |
22,7 g
20 g |
| Bílkoviny | 16 g | 5,5 g |
| Sůl | 0,038 g | 0,013 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
