Paradajkové smoothie

Jídelní plán

0 hodnocení

10m
2 porce
jednoduché

Paradajky majú skvelé antioxidačné vlastnosti :).

Postup přípravy

Zeleninu nakrájame na kúsky a spoločne umixujeme, ihneď podávame.

Jídelní plán

Tým Jídelního plánu

Jídelní plán propojuje výživu, odborné poznatky a digitální nástroje tak, aby byly prakticky použitelné v běžném životě. Najdete u nás recepty s výživovými hodnotami, jídelníčky, edukaci i další nástroje, které vám pomohou lépe se orientovat ve výživě a dělat informovanější každodenní rozhodnutí. Věříme, že kvalitní informace a podpora mají být dostupné právě ve chvíli, kdy je člověk potřebuje. A hlavně – přejeme, ať vám chutná. 🙂

Makronutrienty

tuky
3%

sacharidy
86%

bílkoviny
11%

Čeho	na 100 g	na 1 porci
Energetická hodnota	79 kJ	657 kJ
Kalorická hodnota	18,8 kcal	157 kcal
Sacharidy z toho cukry	4,23 g 1,61 g	35,3 g 13,4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,423 SVJ	3,53 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,135 g 0,03 g	1,13 g 0,25 g
Bílkoviny	0,555 g	4,64 g
Sůl	0,12 g	1 g