Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

MEDOVÝ MRIEŽKOVÝ KOLÁČ

Danula

5,0 · 1 hodnocení

MEDOVÝ MRIEŽKOVÝ KOLÁČ
  • 30m
  • 24 kusů
  • středně obtížné

Chuťovo nesklamal, ale na môj klasický "mriežak" proste nemá. Možno nabudúce skúsim zaimprovizovať a trošku "omedovať" ten svoj osvedčený recept...

Postup přípravy

  1. Vypracované cesto rozdelíme na tretiny. Dve tretiny vyvaľkáme na veľkosť veľkého plechu (mám 42x32cm), plech vymastíme maslom a na dno uložíme vyvaľkaný plát. Niekoľkokrát ho popicháme vidličkou, potrieme lekvárom a navrch vytvoríme zo zvyšku cesta mriežkovanie.

  2. Pečieme asi 20 minút na 170 stupňov. Hotový koláč necháme do druhého dňa odležať, aby skrehol. Na ozdobu môžete do ešte teplého koláče zapichať plátky mandlí.

  • historické
  • moučníky a dezerty
  • pečení
  • recepty po babičce
  • vegetariánské recepty
Danula

Danula

Web

Potřebné suroviny

Cesto

  • hladká múka pšeničná 500 g
  • práškový cukor 200 g
  • kakaový prášok, holandské kakao 1 lžíce
  • jedlá sóda 1 g
  • mletá škorica 1 lžička
  • čerstvé maslo 100 g
  • vajíčka 1 kus
  • med včelí 2 lžíce
  • polotučné mlieko 1,5% tuku 4 lžíce

Navrch

  • slivkový lekvár 320 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
10%
sacharidy
82%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 415 kJ 745 kJ
Kalorická hodnota 338 kcal 178 kcal
Sacharidy
z toho cukry
62,6 g
23,1 g
33 g
12,2 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 6,26 SVJ 3,3 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
7,64 g
4,32 g
4,03 g
2,27 g
Bílkoviny 5,65 g 2,98 g
Sůl 0,085 g 0,045 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Podzim, imunita a doplňky stravy - co opravdu potřebujeme a co nám může pomoci při hubnutí?

Jídelní plán

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma