Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Bramborová krémová polévka s hříbky

Oli Tým Jídelního plánu

· 0 hodnocení

Bramborová krémová polévka s hříbky
  • 20m
  • 4 porce
  • jednoduché

Bramboračka jinak, ale skvělá a hotová razdva.

Luci, děkuji za uvaření a nafocení :)

Postup přípravy

  1. Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme brambory na kostičky a zalijeme vývarem. Osolíme, opepříme a uvaříme doměkka.

  2. Rozmixujeme, přivedeme k varu a přilijeme smetanu. Odstavíme. Na másle osmažíme plátky hříbků a dáme na každou porci polévky. Hotovo, dobrou chuť !

  • orestování
  • polévky
  • těhotenská cukrovka
  • vaření
  • vaříme ze základu
Oli

Oli

Tým Jídelního plánu

Vařím a peču ráda, spousty let i bez lepku. Teď peču občas i nízkosacharidově, člověk se stále učí...

Potřebné suroviny

Polévka

  • brambory pozdní 500 g
  • cibule 1 kus
  • máslo čerstvé 1 lžíce
  • vývar drůbeží domácí 500 ml
  • sůl 1 lžička
  • pepř černý mletý 1 špetka
  • smetana na vaření 200 g

Navrch

  • hřiby čerstvé 100 g
  • máslo čerstvé 1 lžíce
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
21%
sacharidy
66%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 274 kJ 962 kJ
Kalorická hodnota 65,6 kcal 230 kcal
Sacharidy
z toho cukry
8,94 g
1,18 g
31,3 g
4,14 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,894 SVJ 3,13 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
2,82 g
2,01 g
9,88 g
7,04 g
Bílkoviny 1,79 g 6,27 g
Sůl 0,814 g 2,85 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Dýňová polévka s cottage

Dýňová polévka s cottage

458
kcal
50
sach.
34
bílk.
16
tuky
Základní zeleninová polévka s krůtími játry

Základní zeleninová polévka s krůtími játry

173
kcal
15
sach.
19
bílk.
4
tuky
Krémová polévka z červené řepy s burratou

Krémová polévka z červené řepy s burratou

136
kcal
20
sach.
3
bílk.
6
tuky
Krémová polévka z červené řepy s chipsy

Krémová polévka z červené řepy s chipsy

188
kcal
23
sach.
6
bílk.
10
tuky
POVÉVKA Z HLÁVKOVÉHO SALÁTU

POVÉVKA Z HLÁVKOVÉHO SALÁTU

99
kcal
7
sach.
4
bílk.
7
tuky
RUKOLOVÝ KRÉM

RUKOLOVÝ KRÉM

80
kcal
8
sach.
4
bílk.
4
tuky
Hrášková polévka

Hrášková polévka

303
kcal
29
sach.
10
bílk.
14
tuky
Kuřecí citronová polévka s quinoou a kapustou

Kuřecí citronová polévka s quinoou a kapustou

258
kcal
26
sach.
23
bílk.
6
tuky
Zelná polévka s fazolemi a kuřecím masem

Zelná polévka s fazolemi a kuřecím masem

376
kcal
42
sach.
23
bílk.
15
tuky
ZELENINOVÁ POLÉVKA S DROŽĎOVÝMI KNEDLÍČKY

ZELENINOVÁ POLÉVKA S DROŽĎOVÝMI KNEDLÍČKY

123
kcal
11
sach.
8
bílk.
6
tuky
Špenátová polévka

Špenátová polévka

145
kcal
14
sach.
7
bílk.
8
tuky
ZELENINOVÝ KRÉM

ZELENINOVÝ KRÉM

136
kcal
15
sach.
6
bílk.
7
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma