Kristýna Sixtová

(zakladatelka projektu SixFitness, výživová poradkyně a koučka) Od roku 2012 pomáhám ženám a mužům v jejich cestě k vysněné postavě, fyzické i duševní kondici, zdraví a celkové životní rovnováze. Podporuji své klienty hlavně v tom, aby více poslouchali své tělo, naslouchali své duši, následovali své srdce a požívali svůj zdravý rozum. Jsem autorkou bestsellerů tréninkových plánů - Booty plan, Body plan a Bikini power.

Recepty (7)

Mrkvový dortík

Mrkvový dortík

270: kcal
22: sach.
13: bílk.
15: tuky

Tiramisu zdravě

Tiramisu zdravě

424: kcal
64: sach.
13: bílk.
14: tuky

Kakaová ovesná kaše s banánem!

Kakaová ovesná kaše s banánem!

483: kcal
58: sach.
25: bílk.
20: tuky

Avokadový krém s lískovými oříšky

Avokadový krém s lískovými oříšky

348: kcal
36: sach.
6: bílk.
23: tuky

Latte řezy

Latte řezy

126: kcal
15: sach.
8: bílk.
4: tuky

Knedlíky fitness

Knedlíky fitness

493: kcal
63: sach.
25: bílk.
17: tuky

Kuře na paprice

Kuře na paprice

869: kcal
70: sach.
66: bílk.
37: tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).