Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Romana Važanská

Ráda vařím zdravě!

  • vaříme ze základu
  • LCHF, low carb
  • vegetariánské recepty
  • primal
  • obědy a večeře
  • pečení
  • mixér
  • záchranářské recepty
  • historické
  • orestování

Recepty (117)

Mrkvovo sýrové placky

Mrkvovo sýrové placky

345
kcal
17
sach.
32
bílk.
17
tuky
Žampiony v těstíčku

Žampiony v těstíčku

1255
kcal
6
sach.
32
bílk.
118
tuky
Vaječná omeleta se sýrem, čínským zelím a žampiony

Vaječná omeleta se sýrem, čínským zelím a žampiony

518
kcal
18
sach.
45
bílk.
31
tuky
Zeleninová roláda

Zeleninová roláda

1385
kcal
74
sach.
112
bílk.
76
tuky
Kuřecí prsa, pečená zelenina a vejce

Kuřecí prsa, pečená zelenina a vejce

551
kcal
15
sach.
69
bílk.
23
tuky
Salát z řepy

Salát z řepy

476
kcal
34
sach.
30
bílk.
25
tuky
Dýňové placičky se sýrem

Dýňové placičky se sýrem

105
kcal
8
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tuňáková houstička

Tuňáková houstička

233
kcal
1
sach.
29
bílk.
11
tuky
Drůbeží sekaná se slaninou a sýrem + pyré

Drůbeží sekaná se slaninou a sýrem + pyré

596
kcal
25
sach.
51
bílk.
34
tuky
Kuřecí nudličky na kari, pečená mrkev s květákem a volská oka

Kuřecí nudličky na kari, pečená mrkev s květákem a volská oka

588
kcal
25
sach.
71
bílk.
23
tuky
Roláda z panenky plněná houbami a celerové pyré

Roláda z panenky plněná houbami a celerové pyré

838
kcal
49
sach.
59
bílk.
47
tuky
Zelné závitky s králičím masem , rajčatovou omáčkou a květákovou rýží

Zelné závitky s králičím masem , rajčatovou omáčkou a květákovou rýží

375
kcal
30
sach.
28
bílk.
19
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma