Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Romana Važanská

Ráda vařím zdravě!

  • vaříme ze základu
  • LCHF, low carb
  • vegetariánské recepty
  • primal
  • obědy a večeře
  • pečení
  • mixér
  • záchranářské recepty
  • historické
  • orestování

Recepty (70)

Zeleninová roláda

Zeleninová roláda

1385
kcal
74
sach.
112
bílk.
76
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Dýňové placičky se sýrem

Dýňové placičky se sýrem

105
kcal
8
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tuňáková houstička

Tuňáková houstička

233
kcal
1
sach.
29
bílk.
11
tuky
Drůbeží sekaná se slaninou a sýrem + pyré

Drůbeží sekaná se slaninou a sýrem + pyré

596
kcal
25
sach.
51
bílk.
34
tuky
Čočkový chlebíček

Čočkový chlebíček

1700
kcal
154
sach.
99
bílk.
83
tuky
Roláda z panenky plněná houbami a celerové pyré

Roláda z panenky plněná houbami a celerové pyré

838
kcal
49
sach.
59
bílk.
47
tuky
Zelné závitky s králičím masem , rajčatovou omáčkou a květákovou rýží

Zelné závitky s králičím masem , rajčatovou omáčkou a květákovou rýží

375
kcal
30
sach.
28
bílk.
19
tuky
Koláč s tvarohem a jablky

Koláč s tvarohem a jablky

325
kcal
25
sach.
13
bílk.
21
tuky
Jemná kuřecí roláda s dijonskou omáčkou a zapečená kedlubna

Jemná kuřecí roláda s dijonskou omáčkou a zapečená kedlubna

772
kcal
10
sach.
92
bílk.
39
tuky
Krémová květáková polévka s mrkví

Krémová květáková polévka s mrkví

417
kcal
53
sach.
13
bílk.
19
tuky
Pikantní polévka z červené čočky

Pikantní polévka z červené čočky

449
kcal
62
sach.
22
bílk.
14
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma