Výborný dip k pečenému masu, pečené zelenině nebo k letnímu grilování.
Postup přípravy
-
Kopr nasekám na jemno. Cibulku nakrájím na co nejmenší kostičky. Přidám jogurt a zakysanou smetanu. Rozmíchám, nechám uležet v chladničce.
Makronutrienty
tuky
65%
65%
sacharidy
22%
22%
bílkoviny
13%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 607 kJ | 689 kJ |
| Kalorická hodnota | 145 kcal | 165 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,35 g
3,23 g |
4,94 g
3,67 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,435 SVJ | 0,494 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13 g
7,46 g |
14,7 g
8,47 g |
| Bílkoviny | 2,65 g | 3,01 g |
| Sůl | 1,41 g | 1,61 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
