Moc dobrá pomazánka, plná bílkovin :)
Postup přípravy
-
Vejce a sýr nastrouháme najemno, přidáme pepř, prolisovaný česnek a smetanu. Dobře promícháme.
Makronutrienty
tuky
59%
59%
sacharidy
8%
8%
bílkoviny
33%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 873 kJ | 1 248 kJ |
| Kalorická hodnota | 209 kcal | 298 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,49 g
1,31 g |
3,56 g
1,88 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,249 SVJ | 0,356 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
17,7 g
9,9 g |
25,4 g
14,2 g |
| Bílkoviny | 10 g | 14,4 g |
| Sůl | 0,762 g | 1,09 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
