Chutnají skvěle, lowcarb pečivo je zdravější než běžné.
Děkujeme Věře Husákové za recept :)
- 5m
- 1 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Chleba | |
---|---|
1 kus |
1 kus |
1 lžíce |
1 lžíce |
prostě 3 lžíce 40 g |
40 g |
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 špetka |
1 špetka |
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Vše umixuji a naliji do nízké podlouhlé misky, vlním 2,5 minuty. Nechám trochu vychladnout, překrojím a opeču na sádle. Potřu česnekem, dám smažená vajíčka a posypu sýrem.
Makronutrienty
9%
33%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 842 kJ | 997 kJ |
Kalorická hodnota | 201 kcal | 238 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
1,89 g
0,822 g |
2,24 g
0,973 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,189 SVJ | 0,224 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11,5 g
3,32 g |
13,6 g
3,93 g |
Bílkoviny | 6,69 g | 7,92 g |
Sůl | 1,34 g | 1,58 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů