Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Švédský mandlový dort s čokoládou

Sladce nesladce

Švédský mandlový dort s čokoládou
  • 2h
  • 10 porcí
  • středně obtížné

Tento dort zná většina lidí z řetězce IKEA.

Recept už jsem měla dlouho a jelikož je přirozeně bezlepkový, stačilo vyměnit cukr za sladidlo. Tato varianta je navíc s čokoládou.

Více mých receptů najdete v mých nízkosacharidových kuchařkách ????

https://www.sladcenesladce.cz/

Postup přípravy

  1. Pokud nemáme mleté mandle, připravíme si celé, neloupané mandle. Nameleme je na jemno, nebo rozsekáme v robotu. Připravíme si dva plechy na pečení s pečícím papírem. Z rubové strany na papír tužkou vyznačíme kola o průměru cca 25 cm a papír otočíme zpět.

  2. Bílky dáme do mísy a začneme je šlehat. Až budou tvořit pěnu, postupně přidáme sladidlo. Bílky musí být vyšlehané do tuha. Přisypeme k nim namleté mandle a opatrně, ale důkladně, je spolu promícháme. Těsto si rozdělíme napůl do obou vyznačených kruhů. Troubu rozehřejeme na 170°C.

  3. Těsto rozetřeme do kulata pomocí stěrky nebo špachtle. Nevadí, že bude hmota překrývat vyznačený kruh, korpusy pak můžeme trochu oříznout. Každou placku pak pečeme v troubě asi 20 minut, až bude zlatavá.

  4. Mezitím si připravíme základ krému. Do kastrůlku dáme sladidlo a přidáme k němu smetanu. Pro vůni můžeme přidat i dvě až tři lžíce nějakého mandlového alkoholu. Kastrůlek se smetanou a sladidlem dáme na sporák a zahříváme, až se všechen cukr rozpustí. Necháme ho na mírném ohni a do směsi zašleháme žloutky. Pomalu zahříváme do zhoustnutí, směs by se ale neměla začít vařit, aby se žloutky nesrazily.

  5. Zahuštěnou žloutkovou směs dáme do misky. Pokud by se stalo, že směs není úplně hladká a přeci jen se mohly žloutky trochu srazit, propasírujeme vše do misky přes síto. Na vrch položíme potravinovou fólii, aby se nevytvořil škraloup a dáme vychladit.

  6. Upečené vychladlé korpusy zarovnáme. Změklé máslo utřeme do pěny a postupně k němu po troškách přidáme vychladlý žloutkový krém. Vyšleháme společně dohladka. Polovinu naneseme na první korpus, přiklopíme druhým a obmažeme druhou polovinou krému. Dáme chladit.

  7. Ve smetaně rozpustíme sladidlo a sušené mléko, zahřejeme ji a nalameme fo či čokoládu. Vymícháme dohladka a nakonec vmícháme pražené mandle. Celý dort polevou obmažeme. Více mých receptů najdete v mých nízkosacharidových kuchařkách ???? https://www.sladcenesladce.cz/

  • dorty
  • evropská
  • jedlé dárky
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • mražení a chlazení
  • oslava
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • vegetariánské recepty
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Korpus

  • mandle mleté neloupané 200 g
  • vaječný bílek 6 kusů
  • xylitol, cukr březový 1 lžíce

Krém

  • smetana ke šlehání, šlehačka 200 ml
  • xylitol, cukr březový 1 lžička
  • mandlové aroma, tresť 1 lžička
  • vaječný žloutek 6 kusů
  • máslo čerstvé 200 g

Poleva

  • smetana ke šlehání, šlehačka 150 g
  • xylitol, cukr březový 40 g
  • mléko sušené 30 g
  • čokoláda hořká, 70 - 85% 150 g
  • mandle 60 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
61%
sacharidy
24%
bílkoviny
15%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 761 kJ 2 396 kJ
Kalorická hodnota 421 kcal 573 kcal
Sacharidy
z toho cukry
15,1 g
5,35 g
20,5 g
7,28 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,51 SVJ 2,05 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
37,6 g
17,2 g
51,1 g
23,4 g
Bílkoviny 9,19 g 12,5 g
Sůl 0,149 g 0,202 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Makovo-švestkový koláč

Makovo-švestkový koláč

216
kcal
20
sach.
14
bílk.
10
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma