SMETANOVÁ BUBLANINA

Healty Kiki

0 hodnocení

30m
20 kusů
jednoduché

Krásná jarní neděle si zaslouží sladkou koláčovou klasiku, nebo Smetanovou špaldovou bublaninu od mé mamky:)

Postup přípravy

Vyšleháme vejce s cukrem, přidáme smetanu s mlékem a trochu prošleháme. Smícháme mouku s kypřicím práškem a vmícháme do tekuté směsi. Vymícháme do hladka a vylejeme na plech, který už máme vyložený pečicím papírem. Posypeme ovocem, v našem případě to byly borůvky a rybíz.
Pečeme na 180 stupňů cca 35 min. Po vychladnutí pocukrujeme.

Healty Kiki

Web

ABOUT Ako všetky račice, tak aj ja milujem jedlo a tú perfektnú atmosféru pri jeho varení, servírovaní a robením radosti niečím výnimočným a chutným svojim blízkym, priatelom a rodinke :) U mňa na blogu nájdete vegánsku kuchyňu, no pomaly zabŕdam aj do tej vegetariánskej :) Do mojej stránky a mojich jedál dávam hlavne svoje srdiečko, vášeň a radosť :)

Makronutrienty

tuky
10%

sacharidy
78%

bílkoviny
12%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	717 kJ	701 kJ
Kalorická hodnota	171 kcal	167 kcal
Sacharidy z toho cukry	31 g 11,6 g	30,3 g 11,4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	3,1 SVJ	3,03 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	4,02 g 1,71 g	3,93 g 1,68 g
Bílkoviny	4,78 g	4,67 g
Sůl	0,355 g	0,347 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
3	Vejce a výrobky z nich
5	Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
7	Mléko a výrobky z něj
8	Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11	Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich