Olivy mám moc ráda, je to dobré pohoštění k vínu.
Postup přípravy
-
Z uvedených surovin uděláme husté těstíčko a přidáme do něj okapané olivy, dobře promícháme a lžičkou nabíráme a klademe do rozpáleného sádla. Hotové necháme okapat na ubrousku.
Makronutrienty
tuky
72%
72%
sacharidy
8%
8%
bílkoviny
21%
21%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 180 kJ | 763 kJ |
| Kalorická hodnota | 282 kcal | 182 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,8 g
1,09 g |
1,81 g
0,705 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,28 SVJ | 0,181 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
26,5 g
9,31 g |
17,1 g
6,02 g |
| Bílkoviny | 7,58 g | 4,9 g |
| Sůl | 1,43 g | 0,923 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
