Sádlové rohlíčky
Postup přípravy
-
Nejprve si vytvoříme kvásek. Do sklenice dáme cca 1 dl teplého mléka (cca 40 °C) a rozdrobíme do něj droždí, přidáme cukr a půl lžičky mouky. Pořádně rozmícháme a necháme na teplém místě vzejít (zdvojnásobit objem).
-
Dále již používám robota, ale můžete také pracovat ručně pomocí vařečky, jen je to náročnější. Mouku prosejeme, přidáme sůl, přilijeme zbytek mléka a za stálého míchání i rozpuštěné zchladlé máslo, sádlo i vzešlý kvásek. Za stálého míchání vypracujeme těsto, které se nelepí na stěny nádoby a vytvoří nám jednu kompaktní hmotu.
-
Těsto dáme do vhodné velké nádoby, poprášíme moukou, přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě kynout. Doba kynutí závisí na teplotě okolí (minimálně hodinu). Správně vykynuté těsto musí cca zdvojnásobit objem.
-
Poté na pomoučeném vále rozdělíme těsto na cca 16 částí a každou část vyválíme do zhruba trojúhelníkového tvaru a smotáme od nejširší části až k té nejužší, tak vytvoříme rohlíčky.
-
Necháme ještě cca 20 minut nakynout na plechu (buď vyložený pečícím papírem, popř. vymazaný a vysypaný). Před pečením potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme sezamem nebo kmínem. Pečeme při 220°C cca 10-15 minut.
-
Těsto nechávám kynout v troubě vyhřáté na 30-35 °C (pozor abyste to nepřehnali). V létě stačí někde blízko slunečných paprsků, aby mísu zahřívaly, popř. můžete využít i peřiny.
Makronutrienty
22%
65%
13%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 305 kJ | 774 kJ |
| Kalorická hodnota | 312 kcal | 185 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
40,3 g
1,58 g |
23,9 g
0,936 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,03 SVJ | 2,39 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,6 g
6,62 g |
8,09 g
3,93 g |
| Bílkoviny | 7,83 g | 4,64 g |
| Sůl | 1,33 g | 0,79 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů