Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Sádlové koláčky nebo u nás Kočičí oči - bez lepku, mléka i vajec

· 0 hodnocení

Radka

Sádlové koláčky nebo u nás Kočičí oči  - bez lepku, mléka i vajec
  • 1h
  • 30 kusů
  • středně obtížné

Inspirace cukrářem Josefem Maršálkem a jeho poslední cukrářskou knihou věnovanou vánočnímu pečení), upraveno a zkoušeno několik kombinací jednodruhových mouk...

Postup přípravy

  1. Ze všech surovin vytvoříme bochánek hladkého těsta, které zabalíme do potravinářské fólie a necháme v lednici dvě hodiny odležet.

  2. Po odležení necháme ztvrdlé těsto mírně povolit, prsty odebíráme malé kuličky těsta, které v dlani vytvarujeme jako plastelínu do kuličky a ukládáme na plech s pečícím papírem dál od sebe (nelekněte se, nabydou).

  3. Obrácenou stranou vařečky v kuličce vytvoříme důlek.

  4. Pečeme na statické teplo cca 15 minut na 160°C. Po upečení dáme plech na mřížku a důlky ve vlažných sušenkách plníme dvěma malými lžičkami džemem. Dozdobíme posekanými oříšky.

  5. Skladujeme v plechové dóze v chladu a suchu. Cukroví je velmi trvanlivé.

  • cukroví
  • pečení
  • Vánoce
  • vaříme ze základu

Radka

Web

Radčiny kuchařky bez lepku se spoustou rad a receptů bez mléka a vajec.

Potřebné suroviny

Těsto

  • mouka pohanková hladká 110 g
  • škrob jemný bramborový 50 g
  • mouka cizrnová 10 g
  • kakaový prášek, holandské kakao 50 g
  • káva zrnková mletá 10 g
  • cukr moučkový 190 g
  • cukr vanilkový 1 kus
  • skořice mletá 2 g
  • vepřové sádlo 150 g

Navrch

  • marmeláda rybízová, džem 200 g
  • pistácie nesolené 30 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
25%
sacharidy
71%
bílkoviny
4%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 793 kJ 491 kJ
Kalorická hodnota 428 kcal 117 kcal
Sacharidy
z toho cukry
59,7 g
30,3 g
16,4 g
8,31 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 5,97 SVJ 1,64 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
21,3 g
9,03 g
5,84 g
2,47 g
Bílkoviny 3,63 g 0,994 g
Sůl 0,034 g 0,009 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Oříškové sušenky

Oříškové sušenky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky
Ořechové tyčinky

Ořechové tyčinky

220
kcal
9
sach.
5
bílk.
19
tuky
Išelské dortíčky lískooříškové s meruňkovým džemem

Išelské dortíčky lískooříškové s meruňkovým džemem

72
kcal
2
sach.
2
bílk.
6
tuky
Išelské dortíčky kakaové s vlašskoořechovou náplní

Išelské dortíčky kakaové s vlašskoořechovou náplní

90
kcal
3
sach.
2
bílk.
8
tuky
Kokosové kuličky nepečené - LC

Kokosové kuličky nepečené - LC

99
kcal
2
sach.
1
bílk.
10
tuky
Čokoládový salámek - LC

Čokoládový salámek - LC

1902
kcal
75
sach.
42
bílk.
165
tuky
KÁVOVÉ ZRNÁ - LC

KÁVOVÉ ZRNÁ - LC

87
kcal
3
sach.
2
bílk.
8
tuky
BOUNTY TYČINKY - LC

BOUNTY TYČINKY - LC

100
kcal
5
sach.
3
bílk.
8
tuky
Čoko kuličky - LC

Čoko kuličky - LC

44
kcal
1
sach.
2
bílk.
4
tuky
Linecké - LC

Linecké - LC

92
kcal
3
sach.
2
bílk.
8
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma