Toto lowcarb pečivo se vám bude hodit do nádivky, ale i na tousty či obložený chleba na výlet.
Další recepty ↙️↙️↙️
https://www.instagram.com/p/CckRmplrdn3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Postup přípravy
-
Vše si smícháme v misce "obdélníkového" tvaru a dáme na 6 minut do mikrovlnky.
Makronutrienty
tuky
46%
46%
sacharidy
18%
18%
bílkoviny
36%
36%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 976 kJ | 644 kJ |
| Kalorická hodnota | 233 kcal | 154 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,54 g
2,33 g |
4,31 g
1,54 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,654 SVJ | 0,431 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,9 g
2,61 g |
11,1 g
1,72 g |
| Bílkoviny | 13,4 g | 8,86 g |
| Sůl | 1,69 g | 1,11 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
