Jednoduché a zdravé nízkosacharidové cukroví od Terezky Kalašové:)
- 20m
- 15 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
vaječný bílek
|
2 kusy |
kokos sušený, strouhaný
|
100 g |
zakysaná smetana
|
150 g |
xylitol, cukr březový
|
20 g |
Postup přípravy
-
Bílky vyšlehejte a promíchejte spolu s ostatními ingrediencemi. Mokrýma rukama uválejte kuličky a pečte v troubě na 180 stupňů cca 20 minut.
Makronutrienty
tuky
62%
sacharidy
28%
28%
bílkoviny
10%
10%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 649 kJ | 367 kJ |
Kalorická hodnota | 394 kcal | 87,8 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
16,6 g
3,67 g |
3,71 g
0,817 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,66 SVJ | 0,371 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
36,9 g
22 g |
8,21 g
4,9 g |
Bílkoviny | 6 g | 1,34 g |
Sůl | 0,16 g | 0,036 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů