Jsou křupavé ale vevnitř přesto vláčné - nízkosacharidový dezert či svačinka na cesty.
Děkujeme Janě Kvasnicové :)
- 50m
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
80 g |
80 g |
|
80 g |
80 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
kořenicí směs perníkové koření 1 lžička |
1 lžička |
|
50 g |
50 g |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 lžička |
1 lžička |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
Cca 2PL ořechového másla (množství dle hustoty těsta) - já použila toto https://bit.ly/3zykMfp 30 g |
30 g |
Postup přípravy
-
Do ledničky na půl hodinky, péct na 180st cca 10-12 min.
Makronutrienty
38%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 942 kJ | 219 kJ |
| Kalorická hodnota | 464 kcal | 52,3 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
30,5 g
2,64 g |
3,43 g
0,298 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,05 SVJ | 0,343 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
36,5 g
5,5 g |
4,11 g
0,619 g |
| Bílkoviny | 12,5 g | 1,41 g |
| Sůl | 0,685 g | 0,077 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
