Krásný víkend Všem 🍀 @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb?igsh=cjUwdTlvaGRiZGhq
Postup přípravy
-
Maso nakořeníme, opečeme z obou stran na másle a dáme do trouby na 170 stupňů cca na 20 minut.
-
Na dresink vše smícháme, dokončíme: Salátová směs, cherry rajčátka a balkánský sýr.
Makronutrienty
tuky
38%
38%
sacharidy
6%
6%
bílkoviny
56%
56%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 780 kJ | 1 298 kJ |
| Kalorická hodnota | 186 kcal | 310 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,83 g
0,35 g |
3,04 g
0,582 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,183 SVJ | 0,304 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
11,9 g
3,73 g |
19,8 g
6,2 g |
| Bílkoviny | 17,3 g | 28,8 g |
| Sůl | 1,86 g | 3,09 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
