Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Malinový dort - LC

Sladce nesladce

Malinový dort - LC
  • 1h:15m
  • 12 porcí
  • středně obtížné

Inspiraci pro tento dort jsem našla, když jsem dostala chuť na takové ty ovocné košíčky, které se prodávají v cukrárnách po dlouhá desetiletí. Základem je linecké těsto, žloutkový krém a ovoce přelité želatinou. K lineckému korpusu jsem ještě přidala piškotový. Tím jsem udělala dortík nadýchanější a zpracovala přebytečné bílky. Krém jsem také odlehčila a místo hutného máslového, jsem k žloutkovému základu přidala šlehačku. No snědla bych ho celý, kdybych mohla :)

Moje recepty najdete zde Https://facebook.com/sladcenesladce/

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny zpracujeme v těsto, které dáme do lednice ztuhnout. Ztuhlé těsto vyválíme mezi dvěma papíry na pečení na kolo o velikosti 25cm nebo na velikost která se shoduje s vaší dortovou formou, v které budete dort nakonec sestavovat. Upečeme v předehřáté troubě na 170°C cca 20min dorůžova.

  2. Bílky vyšleháme a přisypeme k nim sladidlo. Ušleháme spolu dotuha. Opatrně vmícháme mandle a ihned rozprostřeme na pečicí papír potřený olejem na kolo o centimetr menší, než jsme upekli linecké. Dáme péct do pěkné barvy asi 20min. Poté překlopíme na chladící mřížku a stáhneme papír na pečení.

  3. V kastrůlku rozmícháme 100g smetany, sladidlo, rum, aroma a žloutky. Pomalu zahříváme až směs začne houstnout. Odstavíme, přikryjeme a necháme vychladnout. Vyšleháme 400g smetany dotuha a vmícháme do ní vychladlou žloutkovou směs. Kolem lineckého korpusu uzavřeme dortový ráfek, rozprostřeme na něj polovinu krému, položíme piškotový korpus a na něj uhladíme druhou polovinu krému. Dáme chladit.

  4. Plátky želatiny namočíme na deset minut do vody. Z rozmrazených malin zcedíme šťávu a přidáme k ní 100g vody a sladidlo. Zahřejeme téměř k bodu varu. Naboptnalou želatinu zcedíme a rozmícháme v horké tekutině. Tu pak vmícháme k malinám. Když je směs téměř studená nalijeme opatrně na dort a dáme chladit na několik hodin. Po ztuhnutí dort odřízneme od ráfku a opatrně vyndáme. Boky dortu ozdobíme praženými plátky mandlí.

  • dorty
  • jedlé dárky
  • LCHF, low carb
  • mixér
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • vaření
  • Velikonoce
Sladce nesladce

Sladce nesladce

Web

Od malička ráda peču. Dva roky jsem LC. Předělávat své oblíbené recepty na nízkosacharidové mě nadchlo. Ukládám si je na fb stránku pod názvem Sladce nesladce. Jsem nadšená, že se líbí. Snad i vám pomohou.

Potřebné suroviny

Korpus linecký

  • mandle mleté 140 g
  • mouka kokosová 20 g
  • máslo čerstvé 100 g
  • xylitol, cukr březový 40 g
  • vaječný žloutek 1 kus
  • guarová guma 0,5 lžiček
  • kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 0,5 lžiček

Korpus piškotový

  • vaječný bílek 4 kusy
  • xylitol, cukr březový 50 g
  • mandle mleté 100 g

Krém žloutkový

  • vaječný žloutek 3 kusy
  • xylitol, cukr březový 50 g
  • rum (originál tuzemský) 3 lžíce
  • vanilkový extrakt 0,5 lžiček
  • smetana ke šlehání, šlehačka ▪️100g + 400g 40% smetany ke šlehání 500 g

Malinové želé

  • mražené maliny 500 g
  • voda 100 ml
  • xylitol, cukr březový 50 g
  • želatina plátková 5 kusů
  • mandle lupínky 50 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
49%
sacharidy
38%
bílkoviny
13%
Čeho na 100 g na 1 porci
Energetická hodnota 1 123 kJ 1 826 kJ
Kalorická hodnota 268 kcal 436 kcal
Sacharidy
z toho cukry
16,8 g
2,7 g
27,4 g
4,39 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,68 SVJ 2,74 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
21,8 g
8,86 g
35,4 g
14,4 g
Bílkoviny 5,9 g 9,59 g
Sůl 0,108 g 0,176 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Přerušované půsty a hubnutí

Kateřina Gallinová

Salát jako hlavní jídlo - jak na to

Kateřina Gallinová

Nízkosacharidová grilovačka - co na ní nesmí chybět

Kateřina Gallinová

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky
MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
KOKOSOVÁ ROLÁDA

KOKOSOVÁ ROLÁDA

2184
kcal
64
sach.
66
bílk.
198
tuky
Rybízovo-jostový chia dezert

Rybízovo-jostový chia dezert

257
kcal
17
sach.
7
bílk.
18
tuky
Makovec

Makovec

84
kcal
3
sach.
5
bílk.
6
tuky
Nadýchaný koláč s tvarohem a ovocem

Nadýchaný koláč s tvarohem a ovocem

149
kcal
4
sach.
6
bílk.
13
tuky
Dezert do skleničky

Dezert do skleničky

366
kcal
22
sach.
12
bílk.
26
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma