Chutná lowcarb sekaná, plná sezónní zeleniny.
Postup přípravy
-
Maso umeleme najemno, přidáme nastrouhanou mrkev, cuketu, sýr a ostatní suroviny. Dobře promícháme a dáme do sádlem vymazané formy. Pečeme na 180 st. asi 40 minut podle typu trouby.
Makronutrienty
tuky
36%
36%
sacharidy
10%
10%
bílkoviny
54%
54%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 622 kJ | 1 075 kJ |
| Kalorická hodnota | 149 kcal | 257 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,49 g
1,02 g |
4,31 g
1,76 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,249 SVJ | 0,431 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
9,2 g
4,6 g |
15,9 g
7,94 g |
| Bílkoviny | 13,7 g | 23,6 g |
| Sůl | 0,853 g | 1,47 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
