Kokosovo-mandarinkový koláč
Postup přípravy
-
Všetky ingrediencie na cesto zmiešajte dohromady a vytvorte cesto, ktoré následne rozdělte na 2 časti.
-
Plnka - sneh zmiešajte s cukrom a múkou a pridajte kokos.
-
Na plech dajte jedno cesto, potrite ho lekvárom a kokosovou plnkou,na plnku poukladajte ovocie. Na vrch dajte druhé cesto a pečte při teplote 180 °C asi 30 minút.
-
Žĺtky vymiešajte s cukrom. Koláč asi 5 minút po vybratí z rúry polejte touto polevou.
Makronutrienty
tuky
22%
22%
sacharidy
71%
71%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 256 kJ | 1 432 kJ |
| Kalorická hodnota | 300 kcal | 342 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
42,9 g
27,4 g |
48,9 g
31,2 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,29 SVJ | 4,89 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,1 g
5,73 g |
14,9 g
6,53 g |
| Bílkoviny | 4,13 g | 4,7 g |
| Sůl | 0,209 g | 0,239 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
