Když je chuť na něco nízkosacharidového (lowcarb)ke kávě, či do práce...rychlý dezert je tu.
- 25m
- 10 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mouka kokosová
|
60 g |
|
máslo čerstvé
|
70 g |
|
tvaroh měkký tučný
|
44 g |
|
vajíčka
|
1 kus |
|
sůl
|
1 g |
|
soda jedlá
|
2 g |
|
xylitol
|
1 lžička |
Postup přípravy
-
Ingredience smíchám, nechám cca 5 min odpočinout. Rukama dělám kuličky, které vidličkou zmáčknu. Peču na 180 °C 15-18 min a nechám vychladnout.
Makronutrienty
tuky 74%
sacharidy
15%
15%
bílkoviny
11%
11%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 841 kJ | 436 kJ |
| Kalorická hodnota | 440 kcal | 104 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,95 g
2,39 g |
2,12 g
0,565 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,9 SVJ | 0,21 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
44,7 g
31,5 g |
10,6 g
7,46 g |
| Bílkoviny | 6,9 g | 1,63 g |
| Sůl | 1,16 g | 0,276 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
