Když je chuť na něco nízkosacharidového (lowcarb)ke kávě, či do práce...rychlý dezert je tu.
- 25m
- 10 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
mouka kokosová
|
60 g |
|
máslo čerstvé
|
70 g |
|
tvaroh měkký tučný
|
44 g |
|
vajíčka
|
1 kus |
|
sůl
|
1 g |
|
soda jedlá
|
2 g |
|
xylitol
|
1 lžička |
Postup přípravy
-
Ingredience smíchám, nechám cca 5 min odpočinout. Rukama dělám kuličky, které vidličkou zmáčknu. Peču na 180 °C 15-18 min a nechám vychladnout.
Makronutrienty
tuky 64%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
19%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 508 kJ | 357 kJ |
| Kalorická hodnota | 360 kcal | 85,4 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,79 g
5,15 g |
2,08 g
1,22 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,88 SVJ | 0,21 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
32,8 g
21,6 g |
7,77 g
5,12 g |
| Bílkoviny | 9,62 g | 2,28 g |
| Sůl | 1,15 g | 0,272 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
