Určitě vyzkoušej i další recepty z @hrisny_lowcarb
https://www.instagram.com/hrisny_lowcarb?igsh=cjUwdTlvaGRiZGhq
- 5m
- 20 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Chipsy | |
|---|---|
| kokos sušený, chipsy | 200 g |
| kakaový prášek, holandské kakao | 2 lžíce |
| čekankový sirup | 1 lžíce |
Postup přípravy
-
Kokosové plátky smícháme s kakaem a opražíme na sucho na pánvi. Poté přilijeme čekankový sirup a pořádně promícháme. Po vychladnutí vzniknou luxusní křupavé a sladké chipsy.
Makronutrienty
tuky
65%
sacharidy
27%
27%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 558 kJ | 279 kJ |
| Kalorická hodnota | 611 kcal | 66,6 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
25,2 g
6,33 g |
2,75 g
0,69 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,52 SVJ | 0,275 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
59,8 g
53,9 g |
6,52 g
5,87 g |
| Bílkoviny | 6,86 g | 0,748 g |
| Sůl | 0,109 g | 0,012 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
