![FLUFFY COFFEE - LC](https://www.jidelniplan.cz/obrazky/soubory/6176/PCZSPEJWSP/recipes.view.hero/120909716_10215892413858153_9217876671098689456_o.jpg)
Osvěžující káva, třeba low carb dezert či svačina, nízkosacharidové pohoštění...
- 1m
- 1 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
Káva | |
---|---|
2 lžičky |
2 lžičky |
2 lžičky |
2 lžičky |
1 lžička |
1 lžička |
150 ml |
150 ml |
Postup přípravy
-
2 ČL instantní kávy + 2 ČL horké vody + 1-2 ČL sladidla (podle chuti) - vyšlehat šlehačem do pěny.
Do skleničky dát kostky ledu, nalít mléko (do 2/3) a přidat vyšlehanou pěnu...
Makronutrienty
55%
22%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 520 kJ | 859 kJ |
Kalorická hodnota | 124 kcal | 205 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
7,6 g
0,183 g |
12,6 g
0,303 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,76 SVJ | 1,26 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,2 g
2,38 g |
5,29 g
3,92 g |
Bílkoviny | 3,07 g | 5,07 g |
Sůl | 0,153 g | 0,253 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů