Doufám že lowcarb sušenky budou chutnat a nezapomeňte mě označit:
https://www.instagram.com/anetschneiderova/
- 20m
- 12 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
Těsto | |
---|---|
mandlová mouka
|
160 g |
vajíčka
|
2 kusy |
kokosové mléko
|
2 lžíce |
máslo čerstvé
|
60 g |
sůl
|
1 špetka |
erythritol, sukrin
|
2 lžičky |
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů
|
1 lžička |
vanilkový extrakt
|
1 lžička |
čokoláda hořká, 70 - 85%
|
30 g |
Postup přípravy
-
Mouku smícháte se špetkou soli a práškem do pečiva. Mokré ingredience vyšleháte spolu a přidáte k mouce. Nakonec zamícháte čoko kousky a dáte na plech. Pečete na 180 stupňů cca 10-15 minut podle trouby + podle toho jak cookies chcete mít křupavé.
Makronutrienty
19%
19%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 910 kJ | 625 kJ |
Kalorická hodnota | 457 kcal | 149 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
12,3 g
3,89 g |
4,03 g
1,27 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,23 SVJ | 0,403 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
41,2 g
13,3 g |
13,5 g
4,37 g |
Bílkoviny | 12,6 g | 4,14 g |
Sůl | 0,63 g | 0,206 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů