Čokoládový mugcake - LC

Oli

Účastní se soutěže: Jíme dobře

Čokoládový mugcake - LC

Nepeču si, ale občas si udělám nízkosacharidový mugcake k snídani. Je to hotovo za 3 minuty, zasytí do oběda a pochutnám si...:). Maliny i ořechy naše:)

Postup přípravy

  1. Do hrníčku díme máslo a v MV rozehřejeme, přidáme nalámanou čokoládu a vymícháme hladkou hmotu (příp. přihřejeme). Pečlivě vmícháme vajíčko.

  2. Přidáme mleté ořechy (nebo jinou mouku-kokosovou, mandlovou...), prášek a pár zrnek soli. Dáme mikrovlnit na plný výkon na 2 minuty.

  3. Vyklopíme, necháme schladnout, prokrojím, naplním zakysanou smetanou, ozdobím malinami.

    Dám do kelímku a šup s tím do práce - bude mňamózní snídaně:)

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte