Chleba LC s máslem, rajčaty a solí
Ještě vlažné lowcarb pečivo s máslem - mňam!
Další dobroty můžete sledovat zde:
https://www.instagram.com/p/Cg6iTq_LxRi/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Postup přípravy
-
Vše si smícháme, vytvoříme bochánky dáme péct na 170 stupňů cca 40 minut (dozlatova). Bochánek rozřízneme na plátky a dáme opéct (já v HF Klarstein VitAir 5 minut na 200 stupňů z jedné a poté stejně i z druhé strany). Namažeme máslem, poklademe rajčata a posolíme.
Makronutrienty
tuky
42%
42%
sacharidy
32%
32%
bílkoviny
26%
26%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 065 kJ | 1 799 kJ |
| Kalorická hodnota | 255 kcal | 430 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,9 g
9,47 g |
21,9 g
16 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,29 SVJ | 2,19 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,7 g
4,28 g |
28,2 g
7,23 g |
| Bílkoviny | 10,3 g | 17,4 g |
| Sůl | 0,837 g | 1,41 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
