Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Ivana Ulmanová

  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • evropská
  • oslava
  • vegetariánské recepty
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • pečení
  • párty

Recepty (20)

Ploché kura (Crapaudine) s pečenými cibuľami, zemiakmi a jablkami

Ploché kura (Crapaudine) s pečenými cibuľami, zemiakmi a jablkami

764
kcal
43
sach.
66
bílk.
39
tuky
Bezlepková kakaová roláda

Bezlepková kakaová roláda

105
kcal
5
sach.
3
bílk.
9
tuky
Rýchle rezy s jogurtovo-pudingovým krémom

Rýchle rezy s jogurtovo-pudingovým krémom

195
kcal
19
sach.
3
bílk.
12
tuky
Šalát zo surovej červenej repy s balkánskym syrom a orechmi

Šalát zo surovej červenej repy s balkánskym syrom a orechmi

389
kcal
17
sach.
13
bílk.
31
tuky
Špagety so špenátovým pestom

Špagety so špenátovým pestom

729
kcal
89
sach.
25
bílk.
28
tuky
Vláčny americký čokokoláč (bez vajec)

Vláčny americký čokokoláč (bez vajec)

212
kcal
34
sach.
2
bílk.
7
tuky
Pečené plátky červenej repy s mozzarellou a bazalkou

Pečené plátky červenej repy s mozzarellou a bazalkou

440
kcal
28
sach.
27
bílk.
26
tuky
Jemné rožteky nekysnuté s kokosovo-pudingovou plnkou

Jemné rožteky nekysnuté s kokosovo-pudingovou plnkou

167
kcal
21
sach.
3
bílk.
8
tuky
Kakaový olejový korpus na tortu

Kakaový olejový korpus na tortu

168
kcal
21
sach.
5
bílk.
8
tuky
Rýchle venčeky či veterníčky z odpaľovaného cesta

Rýchle venčeky či veterníčky z odpaľovaného cesta

34
kcal
2
sach.
1
bílk.
2
tuky
Smotanovo - orechové rezy

Smotanovo - orechové rezy

172
kcal
15
sach.
4
bílk.
11
tuky
Grilované závitky z cukety s Cottage

Grilované závitky z cukety s Cottage

110
kcal
8
sach.
9
bílk.
6
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma