Veterníčky - bezlepkové výborné
Je to už vyššia dievčenská, ale podarili sa tieto bezlepkové veterníčky:)
Postup přípravy
-
Na dno rúry dáme plochý hrniec alebo malú nádobu na pečenie s vodou. Rúru predhrejeme na 210 °C. Plech si vystelieme papierom na pečenie, na ktorý si obyčajnou ceruzkou zľahka naznačíme podľa formičky alebo pohárika cca 12 koliesok s priemerom cca 6 - 8 cm.
-
Mlieko osolíme, pridáme maslo a spoločne privedieme do varu najlepšie v hlbokej panvici s nepriľnavým povrchom. Do vriacej tekutiny nasypeme naraz celý objem múky. Zmiernime plameň asi o polovicu a z cesta za stáleho miešania utvárame guľu cesta, ktorá sa nechytá stien ani varechy, tzv. odpaľujeme.
-
Panvicu s cestom odstavíme zo sporáka a necháme chvíľku vychladnúť. Do ešte horúceho cesta postupne mixérom zašľaháme po jednom vajci a nakoniec žĺtok. Teplé cesto plníme do trezírovacieho vrecúška s širokou zdobiacou špičkou (cesto vyzerá pomerne nevábne a hrudkovito).
-
Na papier na pečenie striekame cesto podľa značiek koliesok - dve vrstvy na seba. Plech vložte na strednú pozíciu do vyhriatej rúry (kde sa už vytvorila z vody para). Pečieme cca 15 minút pri 210 °C. Potom teplotu znížime na 180 °C a necháme cca 5 minút dopiecť. Rúru zásadne neotvárame.
-
Studenú smotanu vyšľaháme do tuha.
-
Z mlieka, bezlepkového vanilkového pudingu, cukru, drene z vanilky a lyžičky rumu si pripravíme v menšom hrnci hustý krém. Odstavíme zo sporáka, premiešame a pridáme dva žĺtky. Za stáleho miešania preložíme hrniec s krémom do studeného vodného kúpeľa a krém takto vychladíme na izbovú teplotu. Prešľaháme mixérom a po kúskach pridávame za stáleho šľahania maslo. Vyšľaháme hladký krém.
-
Po upečení necháme veterníčky vychladnúť na mriežke a vychladené rozkrojíme, plníme krémom a vyšľahanou smotanou, ozdobíme malinami či plátkami jahôd.
Makronutrienty
47%
42%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 981 kJ | 852 kJ |
| Kalorická hodnota | 234 kcal | 204 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,8 g
6,95 g |
13,7 g
6,03 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,58 SVJ | 1,37 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
17,5 g
10,3 g |
15,2 g
8,92 g |
| Bílkoviny | 3,88 g | 3,37 g |
| Sůl | 0,194 g | 0,169 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 13 | Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů