Bravčová paštika z pomalého hrnca
Chcete rýchle raňajky alebo jedlo vhodné na cesty? Pripravte si domácu paštiku. Je to jednoduchšie, než by sa mohlo zdať. Jedným z mojich obľúbených receptov na domácu paštiku je tento na bravčovú paštiku z pomalého hrnca.
Postup přípravy
-
1. Pečeň a mäso nakrájame na menšie kusy a dáme do nádoby pomalého hrnca. 2. Pridáme ostatné ingrediencie a varíme na stupni II 4 hodiny. 3. Potom rozmačkáme a varíme ďalšie 2 hodiny.
-
Nakoniec všetko rozmixujeme a dáme do pohárov, v ktorých skladujeme ideálne v chladničke.
Makronutrienty
tuky
51%
51%
sacharidy
4%
4%
bílkoviny
45%
45%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 035 kJ | 1 679 kJ |
| Kalorická hodnota | 247 kcal | 401 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
1,61 g
0,006 g |
2,61 g
0,01 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,161 SVJ | 0,261 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
19,3 g
5,82 g |
31,3 g
9,45 g |
| Bílkoviny | 17 g | 27,7 g |
| Sůl | 0,995 g | 1,62 g |
